Systeem therapie: Yucel Methode:

Je brengt vlot "in kaart" waar je tegenaan loopt en wat wie/wat helpend is. Samen gaan we op zoek naar oplossingen.

De kern van de methode is een koffer met blokken. 

Hiermee worden opstellingen gebouwd waarin krachten en lasten duidelijk worden en hoe zij zich tot elkaar verhouden. Op deze manier ontstaat een probleemanalyse die tastbaar en zichtbaar is. 

Dit noemen we externaliseren. Je kunt het probleem even los van jezelf zien. “Jij hebt even geen probleem, het blokje is het probleem”. Je neemt als het ware een beetje afstand. 

Vanuit dit begrip is het vaak makkelijker om oplossingen te bedenken. 

(Bron: Bouwen aan herstel – Mehmet Yücel) 

Na een sessie krijg je een foto mee, als een soort reminder. Alleen al dat plaatje zorgt voor een constante versterking. Wanneer je de foto een tijdje in het bezit hebt, komt je vaak zelf tot nieuwe inzichten. Een bepaalde krachtbron moet bijvoorbeeld groter of kleiner worden of van positie veranderen. 

Dankzij de foto kunnen we ook heel makkelijk terugkomen op de gesprekken die we hebben gehad. 

Na meerdere sessies (en meerdere bouwwerken) kun je concreet zien welke veranderingen je hebt doorgemaakt.

Wat je bereikt hebt. Dat geeft een goed gevoel.

Vaak combineer ik Yucel met Soul Collage, NEI, ademhalings- en ontspanningsoefeningen enz, om aan de slag te gaan met de thema's die naar voren kwamen bij de Yucel methode. Dit voor een goede verdieping en gericht op een blijvende positieve verandering.



Voor het boeken van een sessie, of voor extra vragen, kun je onderstaande contact formulier gebruiken.